1191 Budapest, Báthory u. 15. H-P: 8-20 | SZO: 8-16 | V: 8-14

Privát edzés

Privát személyi edzésre várlak szeretettel!

  • Edzés RÁD szabva, csak te és az edző
  • Személyi és páros edzések
  • Alakformáló torna, zsírégetés
  • Mozgásminta tanítás
  • Derékfájdalmak kezelése
  • Gerinctorna
  • Fogyás
  • Erőszint fejlesztés
  • Szülés utáni has rehabilitáció
  • Izomtömeg növelés
  • Streching
  • Mélyizomtorna
  • Tartásjavítás

Az edzések funkcionális alapokra épülnek. A saját testsúlyos és rugalmas ellenállással végzett gyakorlatok ( gumiszalag, gumikötél, loop) mellett, szabad súlyokkal és további kis eszközös gyakorlatokkal dobjuk fel az edzést.

 

Újdonság:

Holisztikus szemléletű és funkcionális (rehab) edzés ,Fascia tréninggel,lazitassal,( massage pisztoly) strechinggel ,Reikivel : 9500,- / alkalom

 

Árak:  Privát edzés árak

Előzetes bejelentkezés alapján: +36707708172 ; Kovács Eszter - személyi edző